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吸奶——上班妈妈的必修课

    妈妈恢复工作了,可以考虑吸奶。下面的提示是专门为你准备的:

 ● 准备一套吸奶和存奶器具,包括质量好的吸奶器、奶瓶、储奶袋、保温包、冰袋。

 ● 挤奶的间隔时间应缩短,尤其是最初几天,以防止乳腺管腔阻塞和乳腺炎的发生。最好在出门前和下班后先给宝宝喂一次奶。如果工作超过8个小?#20445;?#33267;少要挤2次奶。

 ● 挤奶前,先用肥皂将手洗干净,吸奶器和储奶容器经过沸水或沸水蒸汽消毒5分钟(在家做好)。吸奶前或吸奶的过程中可以听让人放松的音乐,翻看宝宝的照片,回想宝宝可爱的瞬间等,以刺激泌乳反射利于吸空乳房中的奶。

 ● 挤?#25214;?#20391;乳房的乳汁才能算是挤奶完成。挤奶后立即将奶密封,以防止污染。第一天挤出的奶冷藏后,最好就让宝宝第二天就喝,因为口感会接近新鲜母乳。

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